tag:blogger.com,1999:blog-38630970737646668202024-03-12T23:38:22.944-07:00Vitamina K2 - (Menaquinona) ou (Farnoquinona)Luiz C Tollstadius (MicoLeãoDourado)http://www.blogger.com/profile/14034277553298743504noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-3863097073764666820.post-65289364132166017672016-12-17T18:46:00.002-08:002016-12-17T18:46:54.178-08:00Vitamina K2 – A Irrevogável Vitamina Anti Envelhecimento - D. Lair Ribeiro Vídeos<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/SnNbJaKjOrE" width="560"></iframe>Luiz C Tollstadius (MicoLeãoDourado)http://www.blogger.com/profile/14034277553298743504noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3863097073764666820.post-58615530995709389822016-10-07T20:44:00.001-07:002016-10-09T00:30:47.417-07:00✓ Vitamina K2 e D3 com Cálcio + Vitamina Complexo B + Maca Peruana + Qui...<h2 class="nomeProduto" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #3399d7; font-size: 22px; line-height: 36px; margin: 0px 0px 10px; position: relative; text-align: center;">
<span style="font-size: small;">Método de Emagrecimento FOCO 21</span></h2>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #666666; font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: center;">
<a href="http://mon.net.br/67rq" target="_blank"><img border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIr8cGjiF55EtQ1rx4AZg2nvIdQhnCiGZz94AmtRB_LBphBQD8t3LgFlknPS7LU_UWdA5euUXul7Q2rdC6b2ys4MVoQQY8eFOtE1T-UYPm8c1dk-8fyztd1drAz6VwiILZuFTzQANCc2M/s320/a04bcd16e9a56dfd1d70dde8975ebd7c.png" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.0980392) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="280" /></a></div>
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/CTUd0cM29ds" width="480"></iframe>Luiz C Tollstadius (MicoLeãoDourado)http://www.blogger.com/profile/14034277553298743504noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3863097073764666820.post-71971446253538268052016-10-07T20:41:00.003-07:002016-10-07T20:41:52.490-07:00Magnesio Dimalato Vitamina D Calcio Vitamina K2<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/PR5csnegk6E" width="480"></iframe>Luiz C Tollstadius (MicoLeãoDourado)http://www.blogger.com/profile/14034277553298743504noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3863097073764666820.post-84653139072253175982016-10-07T20:41:00.001-07:002016-10-07T20:41:28.678-07:00✓ Vitamina K2 Vitamina D3 com Calcio e Magnesio dimalato Dr. Lair Ribeiro<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="344" src="https://www.youtube.com/embed/rZQN_XSoths" width="459"></iframe>Luiz C Tollstadius (MicoLeãoDourado)http://www.blogger.com/profile/14034277553298743504noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3863097073764666820.post-57002564120089173462016-10-07T20:40:00.001-07:002016-10-07T20:40:59.567-07:00Cálcio, Magnésio, Vitamina K2 e Vitamina D Dr Lair Ribeiro<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/r5iu65ryD4g" width="480"></iframe>Luiz C Tollstadius (MicoLeãoDourado)http://www.blogger.com/profile/14034277553298743504noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3863097073764666820.post-35248954408363083512015-11-30T23:56:00.000-08:002016-10-07T20:38:58.674-07:00Vitamina K2 - MenaQuinona - Maravilha da Natureza<span style="font-size: x-large;">Vitamina K2 - MenaQuinona - Maravilha da Natureza</span><br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">Cálcio, Magnésio, Vitamina K2 e Vitamina D</span> </b><br />
<b>Dr Lair Ribeiro
</b><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/r5iu65ryD4g" width="560"></iframe>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsAvFWXtOvSYkaiQsWbogcKaXc4kiCZKArrlWzqFVv3dfcq3KoGqCA0DpZv0SPc6UGbflBn6szLXT0b4UEzGxReobXU45Ix3VLvjFL_LjWI3LhV6k18rPI4Gvb8iobcMf1594dbQ4NMEQ/s1600/11147162.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsAvFWXtOvSYkaiQsWbogcKaXc4kiCZKArrlWzqFVv3dfcq3KoGqCA0DpZv0SPc6UGbflBn6szLXT0b4UEzGxReobXU45Ix3VLvjFL_LjWI3LhV6k18rPI4Gvb8iobcMf1594dbQ4NMEQ/s320/11147162.png" width="320" /></a><b><span style="color: red;"><span style="font-size: large;">Fosfoetanolamina endógena natural </span></span><span style="color: blue;">produzida internamente</span> </b><b><b>através de dosagens
diárias de <span style="font-size: large;"><span style="color: red;">VitaminaK2</span> <span style="font-size: small;">(menaquinona)</span></span> por via da alimentação e da suplementação </b>pode sim eliminar o câncer . </b>Mas, para que
isso ocorra a dosagem deve estar correta e individualizada. Não tome
suplementos sem orientação médica. <b><br /></b><br />
<b> Obs: </b>não sou médico, não tenho nenhum curso ou diploma que me autorize a escrever sobre o assunto. Não tome como verdade e não use minhas divagações e especulação como base para tratar de sua saúde, procure um médico! Somente um médico tem autoridade para dizer como você realmente deve tratar sua saúde. <br />
<br />
Quase ninguém pode adquirir a <a href="http://blog-tolls.blogspot.com.br/2015/11/fosfoetanolamina-acido-2-amino-etil.html" target="_blank"><b>fosfo-etanolamida</b></a>, sintética em cápsulas (Phos).<br />
<a href="https://drive.google.com/file/d/0B5ae5aFqtDktZW1WQ2VqOEtoUjg/view?pli=1">https://drive.google.com/file/d/0B5ae5aFqtDktZW1WQ2VqOEtoUjg/view?pli=1</a><br />
<br />
<b>Só com autorização judicial! </b><br />
<b>Veja Como Aqui :</b><br />
<a href="http://blog-tolls.blogspot.com.br/2015/11/fosfoetanolamina-acido-2-amino-etil.html"><b>http://blog-tolls.blogspot.com.br/2015/11/fosfoetanolamina-acido-2-amino-etil.html</b></a><br />
<br />
Então você poderá, de forma paliativa, adquirir em farmácias de manipulação a vitamina K.<br />
Mas não pode ser a K1 (fito-menadiona ou<b> </b>filo-quinona), tem que ser a K2 (mena-quinona).<br />
<span style="color: #252525; font-family: "tahoma";"><span style="color: #252525; font-family: "tahoma";">A
vitamina K3 (menadiona) é dito ser cerca
de duas vezes mais potente biologicamente que as vitaminas K1 e K2.</span></span> A vitamina K3 (menadiona)
é um composto lipossolúvel sintético que aparentemente pode ser convertido em K2 no tracto intestinal. <span class="st"> </span><br />
<br />
<span class="st">Os <i>tipos</i> vitamínicos <i>K1 e K2 não causam toxicidade</i>, nem mesmo em altas doses. <i>Porém, o tipo K3 pode provocar lesões no fígado</i> ou <i>anemia</i>. Apesar disso, a</span><span class="ya-q-full-text" id="yui_3_17_2_3_1449560183770_867" itemprop="text"> vit K3 é a que possui maior atividade antitumoral mostrando inibição
de 50% na formação de colônias em 86% dos tumores humanos testados à 1
micrograma/ml. Estes tumores incluem o câncer de mama, de próstata ,
gliomas , tumores de cabeça e pescoço, etc. </span><br />
<a href="http://www.portaleducacao.com.br/Artigo/Imprimir/4451" target="_blank"><span class="ya-q-full-text" id="yui_3_17_2_3_1449560183770_867" itemprop="text">http://www.portaleducacao.com.br/Artigo/Imprimir/4451</span></a><br />
<br />
Essa vitamina <b>K2 (MENAQUINONA)</b> é fantástica, maravilhosa, faz milagres no seu corpo e não serve apenas para aumentar a produção endógena da fosfo-etanol-amida (<a href="http://blog-tolls.blogspot.com.br/2015/11/fosfoetanolamina-acido-2-amino-etil.html" target="_blank">fosfoetanolamida</a>) em 500%. Isso mesmo, ela aumenta de forma natural, dentro do seu corpo a sua produção normal da fósforo-etanol-amida em até 500%.<br />
<br />
A vitamina K é absorvida no intestino delgado e transportada pelas vias
linfáticas.<br />
<b>-Depende portanto de sua Biota (Flora Intestinal) pois a produção da K2 endógena e a melhor absorção e assimilação da K2 ou K3 </b><b><b>exógenas (suplementos)</b> <a href="http://artesanalbh.com.br/cptf/porque-utilizar-a-vitamina-k2/" target="_blank">ocorre no intestino (????)</a></b><br />
<b>-Depende de um fluxo normal de bile e suco pancreático.</b><br />
<br />
<b>-Depende da ingestão de gorduras</b><br />
Por sua característica lipossolúvel, a eficiência deste processo depende
da presença de bile e suco pancreático (excluindo a menadiona k3). A ingestão de gordura (manteiga) aumenta a absorção pois <u>
estimula a secreção da bile</u>.<br />
<b>Exemplo: </b>A biodisponibilidade de 1 mg de filoquinona K1, no espinafre, em seres
humanos, foi de apenas 4%, comparado à filoquinona pura (Kanakion).
Com adição de gordura (manteiga) ao espinafre, houve aumento de
absorção para 13%.<br />
<br />
<b> <a href="http://artesanalbh.com.br/cptf/porque-utilizar-a-vitamina-k2/" target="_blank"></a></b><br />
<b>Com relação a sua formação intestinal </b> <br />
Muitos cientistas discordam que as menaquinonas (Pró-Vitamina K2) da nossa fermentação intestinal tenha valor nuricional. Apesar da produção em quantidade por
bactérias em nosso intestino humano, sua absorção é limitada. Também o fígado humano apresenta quantidades
significativas dessa forma da vitamina (Suttie, 1995). Suttie (1996) também
relata que as menaquinonas são importantes na nutrição humana, em vários outros processos biológicos, porém
contribuem pouco para suprir os requerimentos de
vitamina K, ao contrário do que era previamente concebido. <br />
<br />
Mas ela não serve apenas para aumentar sua "fosfo" natural, ela também é excelente para <a href="http://blog-tolls.blogspot.com.br/2015/11/cura-dente-como-curar-seus-dentes-de.html" target="_blank"><b>cura óssea</b></a>. Então ela pode ajudar muito na calcificação dos ossos, inclusive de fêmur fraturado e até em cáries dentárias. E pode ainda melhorar suas veias endurecidas e entupidas, melhorando a circulação. O processo que a vitamina K2 funciona (processo bio-químico) é ainda muito discutido. De um modo geral, acredita-se que ela colabora com a solidificação de ossos e preenchimento de membranas. Assim ela ajuda a fechar as membranas (e veias) que se encontram permeáveis e ossos que estão porosos, influenciando no transporte de elementos faltantes, principalmente do cálcio faltante.<br />
<br />
Ou seja, a vitamina K faz com que o mineral cálcio que está onde não deveria, seja transportado para lugares que precisam ser preenchidos. Então se você tem uma <a href="http://blog-tolls.blogspot.com.br/2015/11/cura-dente-como-curar-seus-dentes-de.html" target="_blank"><b>cárie dentária</b></a> (por falta de cálcio) e ao mesmo tempo tem pedra nos rins (oxalato de cálcio) a vitamina K vai trabalhar para fazer o intercâmbio. Ou se você tem um esporão de calcâneo que não deixa você pisar no chão e ao mesmo tempo uma pedra na vesícula, e tem também osteosporose, o <a href="http://blog-tolls.blogspot.com.br/2014/01/alimentos-ricos-em-calcio-emagrecem.html" target="_blank">cálcio</a> sai desses lugares errados, onde ele está indevidamente depositado (e solidificado) e vai preencher a carência dos seus ossos.<br />
<br />
Na verdade, essa vitamina K2, age de modo semelhante ao cloreto de magnésio, vinagre de maçã e vitamina C. Mas cada um desses outros produtos tem suas especificidades e processos biológicos diferentes. Mas todos eles ajudam a evitar descalcificação, trazendo o cálcio do lugar errado para o lugar certo.<br />
<br />
A vitamina "C" por exemplo aumenta o cálcio circulante no sangue (dissolve o cálcio com sua acidez) e ele estando dissolvido pode chegar em todos os locais pela malha circulatória de artérias, veias e vasos menores.<br />
<br />
O magnésio, não dissolve o cálcio, mas substitui aquele cálcio intruso, que só está ali naquele local indevido, preenchendo uma vaga, porque na ocasião não tinha magnésio disponível. Então seu corpo, como não tinha magnésio disponível, usou o cálcio ou outro mineral qualquer. Depois no futuro, quando você ingere o magnésio que você precisa, as substituições vão sendo feitas com maior ou menor dificuldade.<br />
<br />
O vinagre de maçã, provavelmente, também dissolve cálculos e calcificações por conta de sua acidez de forma semelhante a Vitamina C.<br />
<br />
Também existe o <a href="http://blog-tolls.blogspot.com.br/2015/02/dieta-do-silicio-combate-envelhecimento.html" target="_blank">Silício</a> (elemento químico) vegetal orgânico. <a href="http://blog-tolls.blogspot.com.br/2015/02/silicio-organico.html" target="_blank"><b>Silício Vegetal Orgânico</b></a> é bom, é um mocinho do bem que de forma semelhante ao magnésio, retira cálcio de locais indevidos (por substituição), liberando esse cálcio para os lugares necessários. Cuidado! Porque o <u>silicio mineral </u>(sílica) e o silicone são extremamente venenosos. Não use o silício errado.<br />
<br />
<b>Aminoethyl-phosphoric-acid with calcium carbonate </b><br />
<b><a href="http://blog-tolls.blogspot.com.br/2015/11/fosfoetanolamina-acido-2-amino-etil.html" target="_blank">Phosfo-Etanol-Amina com cálcio</a> </b><b>(CALCIO EAP)</b><br />
<br />
Além do silício, boro, <a href="http://blog-tolls.blogspot.com.br/2015/02/germanio-132-de-venta-en-monterrey-y.html" target="_blank">Germânio</a>, selenio, iodo e outros mais ...<br />
<b>Vejamos sobre o fósforo</b>. Estudos recentes indicam que ao suplementar com cálcio, uma parte deste cálcio deve ser <i><b>fosfato de cálcio, </b></i><span class="ya-q-full-text" id="yui_3_17_2_3_1451263812093_1036" itemprop="text"> o principal constituinte dos ossos dos animais</span>. Foi demonstrado que sem fósforo no cálcio a absorção do fósforo será reduzida. O <i><b>fosfato de cálcio </b></i><b>(cálcio com fósforo)</b> aumenta assimilação de mais cálcio pelos ossos, reduzindo perda na urina.<br />
<br />
Certos nutrientes como os ómega-3, cálcio. vitaminas D e K2, e magnésio,
boro e silício, são essenciais para a formação de um osso de qualidade. A história é longa e complexa. Mas o importante é saber, quando e como usar cada uma dessas substâncias e em que quantidade. E também saber qual é mais apropriada para o seu caso. E qual dessas substâncias podem prejudicar sua saúde por conta de outras drogas que você usa. Então, você deve se aconselhar com seu médico, para evitar maiores problemas, pois todas essas substâncias tem vários efeitos colaterais e podem ser perigosas.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQpzvWmWdz0NbNTqsn_6DhlJjj2H8AC8qTsIN5bPe264kovuiCy5B2ABp0ywD9yVZnW1G2wq0TLgnLuRgk9i4TvAyNEChfbIfyecD31JY5ZZ63d8VW2_WHffc0mt0nwhyphenhyphenshl6qb6fnHao/s1600/cell.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQpzvWmWdz0NbNTqsn_6DhlJjj2H8AC8qTsIN5bPe264kovuiCy5B2ABp0ywD9yVZnW1G2wq0TLgnLuRgk9i4TvAyNEChfbIfyecD31JY5ZZ63d8VW2_WHffc0mt0nwhyphenhyphenshl6qb6fnHao/s1600/cell.jpg" /></a><b>IMPORTANTE:</b><br />
<span style="font-size: small;">Embora as vitaminas A,C,D e E, assim como o Vinagre de Maçã, ajudem na absorção do Cálcio ingerido nos alimentos ou suplementos, e até mesmo ajudem na distribuição interna de cálcio, disponibilizando-o na corrente sanguínea (por dissolução ou substituição) <u>esse cálcio livre poderá não chegar ao destino</u>.</span><br />
<br />
<span style="font-size: small;"> Muitas vezes o consumo do Vinagre e das Vitaminas A, C, D e E, aumenta o <u>cálcio-circulante</u> mas ele se solidifica e se deposita no caminho. A melhor garantia para que o cálcio chegue as áreas carentes é o magnésio (silício, germânio e boro) e a vitamina K2. <b> </b></span><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: small;"><b>A dobradinha: Magnésio e K2 é que garante o correto transporte do cálcio ao seu destino. Somente estes dois garantem mesmo </b></span><span style="font-size: small;"><b>uma boa absorção e fixação deste elemento nos locais onde são precisos (ossos e dentes - não nas artérias)</b></span><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><span class="notranslate"><span style="font-family: "palatino";"><b>Transportar Minerais dentro do seu corpo, através de íons - veja aqui: </b></span></span></span><span class="notranslate"><a class="external text" href="https://translate.googleusercontent.com/translate_c?depth=1&hl=pt-BR&prev=search&rurl=translate.google.com.br&sl=en&u=http://www.mwt.net/%7Edrbrewer/mintrans.htm&usg=ALkJrhiqC8luQXBJh8AXCWJ1IkHkNbpicg" rel="nofollow">Vamos viver Revista "Transportar minerais"</a></span><br />
<span style="font-size: large;"><span class="notranslate"><span style="font-family: "palatino";"><b><a href="http://www.mwt.net/~drbrewer/mintrans.htm"><span style="color: red;"><span style="font-size: xx-small;">http://www.mwt.net/~drbrewer/mintrans.htm</span></span></a></b></span></span></span><br />
<span style="font-size: large;">
<span style="font-size: xx-small;"><span class="notranslate"><span style="font-family: "palatino";"><b><a href="https://translate.google.com.br/translate?hl=pt-BR&sl=en&u=https://en.wikipedia.org/wiki/Calcium_2-aminoethylphosphate&prev=search"><span style="color: blue;"><span style="font-size: xx-small;">https://translate.google.com.br/translate?hl=pt-BR&sl=en&u=https://en.wikipedia.org/wiki/Calcium_2-aminoethylphosphate&prev=search</span></span></a></b></span></span></span></span><br />
<br />
<span class="notranslate"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , "times" , serif; font-size: medium;"><b>Os
aspartatos, orotatos, arginatos, agem como transportadores e o Cálcio 2-EAP (Etanol-Amina-Phosfato) são
transportadores minerais ativos que fazem minerais prontamente
disponível para o corpo.</b></span></span><br />
<br />
<span class="notranslate"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , "times" , serif; font-size: medium;"><b>Conclusão: </b></span></span><br />
<span class="notranslate"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , "times" , serif; font-size: medium;">As carências minerais no organismo humano ocorrem por competição ou por simples falta. Embora todos concorram contra todos na ocupação dos receptores, cada um dos minerais tem seus receptores preferidos, onde eles são mais úteis.</span></span><br />
<span class="notranslate"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , "times" , serif; font-size: medium;"><br /></span></span>
<span class="notranslate"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , "times" , serif; font-size: medium;">Além da questão da competição, para o preenchimento adequado das carências nutricionais minerais, não basta ingerir o mineral faltante, sem pensar na sua absorção e no seu transporte. Nesse aspecto é importante o desmonte das moléculas ingeridas e uma fina dissolução para que possa transitar pela malha circulatória, e principalmente endereçá-lo pra que atinja prontamente o alvo.</span></span><br />
<br />
<span class="notranslate"><span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , "times" , serif; font-size: medium;"><b>Transportadores minerais ativos são simples de usar e inofensivo.</b></span></span> <span class="notranslate"> <span style="font-family: "georgia" , "times new roman" , "times" , serif; font-size: medium;"><b>Para que o corpo de utilizar um ião mineral, que mineral deve ser entregue no local alvo na estrutura celular.</b></span></span> <span class="notranslate"></span><br />
<br />
VEJA NO VÍDEO ABAIXO <br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/uSfj72_fRSk" width="560"></iframe>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/PR5csnegk6E" width="560"></iframe>
=======================================================<br />
<br />
A vitamina K2, já e considerada a vitamina anti-idade (anti-aging) mais potente existente.<br />
Vitamina K2 + Magnésio + Germãnio.... etc. <br />
<b>veja a fórmula completa da fórmula da juventude aqui:</b><br />
<a href="http://blog-tolls.blogspot.com.br/2012/11/glucosaminas.html"><b>http://blog-tolls.blogspot.com.br/2012/11/glucosaminas.html</b></a><br />
<br />
Veja que minhas explicações não são de forma nenhuma "CIENTÍFICAS" são totalmente empíricas e dedutivas. Se você quer artigos realmente científicos poderá procurá-los na internet. Por outro lado considero minhas "informações" altamente valiosas, do contrário não estaria compartilhando com você minhas investigação de mais de 40 anos. Mas não são pesquisas científicas, apenas o trabalho duro e penoso de investigações de um curioso, de um leigo. BOM PROVEITO!<br />
<br />
<b>ALIMENTOS RICOS EM MENAQUINONA (K2)</b><br />
<br />
Existem várias formas de suplementar vitamina K2 com alimentos:<br />
<br />
Vitamina K2 Se extrai da <u>farinha de sardinhas podres</u> ou farinha de peixes podres.<br />
<b>Também se encontra em:</b><br />
Fígado Bovino, Natto, Natô, Missô, Óleo de Fígado de Bacalhau, Bacalhau, Spirulina Havaiana, Yogurt natural de leite cru, Manteiga, Manteiga de garrafa, Ovos, Queijos, Pimentão. Além de todos os produtos de origem
animal alimentados a pasto fresco (manteiga, ovos, e outros
lacticínios); temos os patês de frango para suprir uma necessidade que pode em alguns casos chegar a 200
microgramas por dia. Esta vitamina é produzida por algumas espécies de
bactérias, e alguns tipos de queijo têm elevado teor em K2.<br />
<br />
De um modo geral, muitas das nossas carências nutricionais advém da ingestão não integral dos alimentos. Frutas e vegetais (sem suas fibras, cascas e sementes) e de Carnes de animais sem suas vísceras e ossos. No caso de <a href="http://blog-tolls.blogspot.com.br/2014/04/coenzima-q10.html" target="_blank"><u>deficiência de coenzima Q10</u></a> e de vitamina K2 temos exemplo disso, ingestão de carnes sem a necessária ingestão das visceras. Corrige-se a falta de coenzima Q10 com ingestão de coração bovino ou de aves. <b>Corrige-se a falta de K2 com fígado bovino:</b> um bom bife de fígado acebolado e com pimentão com pure de batata (preparado com manteiga e queijo em pó) acompanhado de ovo cozido: Uma vez por semana!<br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b>Os 3 melhores alimentos em k2:</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><b>Alimentos de Soja Fermentada, Fígados, Queijos!</b></span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><b> </b></span>Muito sabemos sobre os teores de K1 (filoquinona) nos alimentos, mas pouca informação há sobre as fontes alimentares de K2 (menaquinonas)<br />
<br />
A- Contudo é sabido que <u>fígados de diversas
espécies animais</u> são boas fontes de menaquinonas,
com cadeias laterais variando de MK-<sub>6</sub> a MK-<sub>13</sub>
(Duello & Matschiner, 1970). As análises sugerem que só o fígado da vaca, contém
concentrações elevadas de menaquinonas (MK-<sub>7, 11, 12, 13</sub>), com significância nutricional (variando de 10-20 <span style="font-family: "symbol";">m</span>g
por 100 gramas). As
concentrações de menaquinonas em outros órgãos animais (rim, coração e
músculo) são muito baixas, nutricionalmente insignificantes (Shearer
<i>et al</i>., 1996).<br />
<br />
B- Já os <u>queijos</u> contêm 5-20 <span style="font-family: "symbol";">m</span>g/100 g de MK-<sub>8</sub> e <sub>9</sub>.<br />
<br />
C- Quantidades limitadas em produtos animais: <u>gema de ovo</u> e <u>manteiga</u> (Hirauchi <i>et al</i>., 1989).<br />
<br />
D- <u>Produtos fermentados de soja</u>, excelentes quantidades de MK<sub>6</sub> e MK<sub>8</sub> (Sakano <i>et al</i>., 1988).<br />
<br />
<b>Natto de Soja, Fígado Bovino, Patê de Fígado de Ganso (</b><b> <i><b>foie gras)</b></i> e Queijo Gouda são nossos campeãos da vitamnina K2</b>...<br />
<br />
Pela ética (crueldade animal - <a href="https://www.google.com.br/search?q=foie+gras&biw=1280&bih=635&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjv15Dfp8fJAhXMFZAKHXSKA-kQ_AUIBigB#tbm=isch&q=foie+gras+crueldade" target="_blank">veja</a>) não devemos consumir o <i><b>foie gras!</b></i><br />
<i><b>De qualquer forma,</b></i> Fígado Bovino <i><b>tem mais K2, é bem mais barato e fácil de achar.</b><b></b></i><br />
<br />
Apesar da<i> </i>melhor fonte de vitamina K2 ser o natto (alimento fermentado
de soja) o gosto é ruim para nós ocidentais e não é algo comum, assim só serve como matéria prima para suplementos.<br />
<b>Ficamos com os queijos e com os fígados! </b><br />
<h3 style="text-align: justify;">
Queijo Para Sua Saúde! Além das proteínas e gorduras também são ótimas fontes de vitamina K2!</h3>
<div style="text-align: justify;">
Queijos
oferecem uma combinação magnífica de vitaminas, minerais, aminoácidos e
omega 3, incluindo também o trio de vitamina D, vitamina K2 e cálcio!
Esta tríade é essencial para a redução de doenças cardiovasculares e
osteoporose. Sem contar os benefícios para o cérebro!</div>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy3XO6VziPZLUGHJZbwYmUXF0U6SIgRv3ZGEc6i_tES_4SET9bw55LiS-XtKzY2V93gPwWLeAn4Ra4Cx_l7IMbSskv50vH8gEoL7DyMKWPVa57thDVOhF416meb-Cv96A9OW2SH8tDjd0/s1600/22gouda_frimesa.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy3XO6VziPZLUGHJZbwYmUXF0U6SIgRv3ZGEc6i_tES_4SET9bw55LiS-XtKzY2V93gPwWLeAn4Ra4Cx_l7IMbSskv50vH8gEoL7DyMKWPVa57thDVOhF416meb-Cv96A9OW2SH8tDjd0/s1600/22gouda_frimesa.jpg" /></a><span class="notranslate"><b>Queijo Gouda é extremamente rico em vitamina K2, seja de leite de gado confinado, de pasto (orgânico), cru ou pasteurizado.</b></span> <span class="notranslate"></span>Não importa muito o tipo de leite,
já que a vitamina K2 é fabricada pelas <span class="notranslate"> culturas bacterianas utilizadas para fermentar o leite</span> usado como ingrediente.<br />
<br />
Essas<span class="notranslate"> bactérias, mofos ou "fungos vegetais" produzem um tipo especial de <b>vitamina K2 (MK-7)</b>, que de
acordo com a pesquisa atual é tão eficaz quanto a forma animal de <b>
vitamina K2 (MK-4)</b> para a preservação da saúde humana quando combinados
na dieta com os activadores solúveis outra gordura A e D.</span><br />
<br />
<b><span class="notranslate">Então temos dois tipos de K2, nos queijos, a que existe no<u> fermento</u> e a que existe na <u>nata do leite</u>:</span></b><br />
<br />
<br />
<ol>
<li><b> MK-7</b> (menaquinona-7), una forma de cadena larga de vitamina
K2 que se encuentra en los <b>alimentos fermentados</b>. Existe una gran
variedad de formas de cadenas largas pero la más común es la MK-7. Esta
es la que debe buscar en los suplementos, porque en una forma de
suplemento, los productos que contienen MK-4 en realidad son <i>sintéticos</i>. No se derivan de productos alimenticios naturales que contengan MK-4. </li>
<li><b>MK-4</b> (menaquinona-4), una forma de cadena corta de vitamina
K2 que se encuentra en la mantequilla, las yemas de huevo y los <b>
alimentos de origen animal.</b></li>
</ol>
<br />
<span class="notranslate">Claro, queijo Gouda feito de leite de mais elevada qualidade seria melhor, seria maior seu teor de menaquinona (K2 / MK-7), assim como de MK-4, a forma animal do K2. </span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span class="notranslate">Para a maioria das pessoas, no entanto, o queijo Gouda industrializado de supermercado é tudo que eles conseguem encontrar ou comprar! Bem se esse é o seu caso, tudo bem, a diferença de teores de vitamina K é relativamente pequena. Outros queijos duros também seriam ricos em vitamina K2, mas Gouda é o mais alto de todos eles.</span> <b> </b><br />
<b>Os melhores queijos para vitamina K2 são: </b></div>
<div style="text-align: justify;">
Brie, gouda, cheddar (de qualidade), suíço, gruyere, queijo de cabra, edam, etc. <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Queijos Brie e
Gouda, cada um contêm cerca de 75 mcg de vitamina K2 em aproximadamente
30 gramas, enquanto os cientistas encontraram altos níveis de MK- 7 no queijo Edam (<a href="http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/10/19/vitamin-d-vitamin-k2.aspx">fonte</a>).</span><br />
<br />
<h2>
<span class="notranslate">Atenção -</span> <b>Precauções de utilização:</b><span class="notranslate"> </span><span style="color: blue;"><span style="font-weight: normal;">A vitamina K2 não tem toxicidade própria.
Contudo, e tendo em conta o seu poder “anticoagulante”, é desejável
aconselhar-se com um terapeuta caso tome regularmente anticoagulantes
(cumarina, heparina…). </span></span></h2>
<h2>
<span class="notranslate"><span style="font-weight: normal;"><span style="color: blue;">As recomendações abaixo <u>se aplicam a vitamina K1 e K3</u>, mas talvez se apliquem a K2, portanto, tenha todas as precauções. </span></span></span></h2>
<h2>
<span class="notranslate">Antes de usar Vitamina K - Observe:</span></h2>
<h2>
<span class="notranslate"></span></h2>
<h2>
</h2>
<span class="notranslate"> Algumas drogas e situações podem interagir mal com Vitamina K.</span> Consulte <span class="notranslate">seu médico ou farmacêutico e cuidado se os casos abaixo se aplicam a você:</span> <br />
<ul>
<li><span class="notranslate"></span><span class="st">Os <i>tipos</i> vitamínicos <i>K1 e K2 não causam toxicidade</i>, nem mesmo se abordadas em altas doses. <i>Porém, o tipo K3 pode provocar lesões no fígado</i> ou <i>anemia</i>, ...</span></li>
<li><span class="notranslate">Gravidez, ou planejando engravidar ou amamentar</span> </li>
<li> <span class="notranslate"> Tomando algum suplemento, medicamento, droga, erva ou fazendo alguma dieta especial.</span></li>
<li><span class="notranslate">Se tem alergia a medicamentos, alimentos, ou outras substâncias</span> </li>
<li> <span class="notranslate"> Se você tem alguma problemas de fígado ou renal.</span> </li>
</ul>
<span class="notranslate"> Muitos medicamentos podem interagir com a Vitamina K1 e K2.</span> <span class="notranslate"> Informe ao seu médico se estiver a tomar outros medicamentos, especialmente esses:</span> <br />
<ul>
<li> <span class="notranslate"> Anticoagulantes (varfarina, etc.), porque a eficácia pode ser reduzida pela Vitamina K.</span> </li>
</ul>
<span class="notranslate"> Esta não é uma lista completa de tudo que pode acontecer, de todas as interações. Por isso, alé de se informar aqui, p</span><span class="notranslate">ergunte ao seu médico sobre as consequências possíveis!</span><span class="notranslate"></span> </div>
<br />
Vale a pena ler meu outro artigo sobre esse assunto:<br />
<b>COMEU A CARNE, TEM QUE ROER O OSSO! </b><br />
<b><a href="http://blog-tolls.blogspot.com.br/2012/09/se-comeu-carne-tem-que-roer-o-osso.html">http://blog-tolls.blogspot.com.br/2012/09/se-comeu-carne-tem-que-roer-o-osso.html</a></b><br />
<br />
<span style="font-size: 130%;"><span style="color: orange; font-weight: bold;">Ver também:</span></span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="color: blue; font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: medium;"><b> <a href="http://vitaminak-2.blogspot.com.br/2015/11/vitamina-k2-menaquinona-maravilha-da.html" target="_blank">Vitamina k2 - a cura dos seus dentes - o fim das cáries!</a></b></span></span></li>
<li><a href="http://estudeinosaojose.blogspot.com/2007/12/consultas-mdicas-on-line.html" style="font-size: 130%; font-weight: bold;"><span style="color: blue; font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Consultas Médicas On-line - grátis - 01</span></a></li>
<li><span style="font-size: medium;"><b><a href="http://estudeinosaojose.blogspot.com.br/2008/01/consulta-mdica-on-line-grtis-02.html" target="_blank"><span style="color: blue; font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Consultas Médicas On-line - grátis - 02</span></a></b></span></li>
<li><a href="http://blog-tolls.blogspot.com.br/2015/11/cura-dente-como-curar-seus-dentes-de.html" target="_blank"><span style="background-color: white; color: black; font-family: "arial" , "tahoma" , "helvetica" , "freesans" , sans-serif; font-size: xx-small; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Cura Dente - Como Curar Seus Dentes de Forma Caseira</span></a></li>
<li><a href="http://www.curapelanatureza.com.br/post/11/2015/livre-se-dos-oculos-milhares-de-pessoas-no-mundo-melhoraram-visao-com-este-simples" target="_blank"><span style="font-size: medium;"><span style="color: red;"><b>Livre-se dos Óculos com exercícios musculares</b></span></span></a></li>
<li><span style="color: blue; font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: medium;"><a href="http://blog-tolls.blogspot.com.br/" target="_blank"><b>Emagrecendo com Saúde (Pelas Plantas)</b></a></span></li>
<li><span style="color: blue; font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: 130%; font-weight: bold;"><a href="http://estudeinosaojose.blogspot.com/2009/02/google-health-consultorio-medico-online.html" style="font-size: 130%; font-weight: bold;">Google Hearth (Doutor Google</a> </span></li>
</ul>
<br />
Tags: <span style="font-size: large;"><span style="color: red;">PHOSPHORO-ETANOL-AMINA</span></span><br />
<a href="http://blog-tolls.blogspot.com.br/2015/11/fosfoetanolamina-acido-2-amino-etil.html" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7Dj-C2ZukWpxdKlK_HwX8aT-KbVVFjQSGRF5ZoHcEaghGDJgcI5ABLlMpPtj3IhjPMx4TW0EtehSl6wfZ6fxUWqpZefzsUiRkFsdgZJ8IjkOgL0Qnzo2bCH6CK_waDByaSSMNX9mTyKVK/s1600/%25C3%25ADndice.jpg" /></a><span style="font-size: large;">FÓSFORO-ETANOL-AMINA</span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: red;">FOSFO-ETANOL-AMINA</span> </span><br />
<br />
<span style="font-size: large;">Tags: ácido 2-amino-etil-fosfórico de cálcio, fosfato etilamino
de cálcio, 2-amino-etanol fosfato, cálcio 2 amino-etil éster do ácido
fosfórico, fosfoamina, fosforiletanolamina, fosfoetanolamina.</span><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/vn-dMprH9_o" width="560"></iframe>Luiz C Tollstadius (MicoLeãoDourado)http://www.blogger.com/profile/14034277553298743504noreply@blogger.com1